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【哈】为何爱发朋友圈的人容易瘦下来?不爱发朋友圈的人性格
时间:2017-12-27 09:07 浏览次数:

【哈】为何爱发朋友圈的人容易瘦下来?不爱发朋友圈的人性格
减肥的时候总靠自己的意识力去抗衡美食的诱惑?面对美食,开动前先拍照,现在不少人有这样的习惯。而据报道称,最近美国科学家公布了一项新研究,他们发现吃饭前先给食物拍照上传或有助于减肥,因为这个做法可以监控你的进食分量。

为何爱发朋友圈的人容易瘦下来?
研究人员表示,基于图片的膳食评价使得想要减肥的人们能记录最近的饮食消耗。营养师就可以更有效地监控肥胖患者,指出哪些地方还有改善的余地。专家称这个方法能帮助降低传统节食方法中可能出现的任何不准确性。目前,很多肥胖患者做记录或是填调查问卷来记下他们最近吃过些什么。但是这要依赖于他们正确回忆进食分量和具体成分的能力,所以很多时候会出现一些错误。随着智能手机的广泛应用,拍照成为了一种收集食物摄入信息的手段。

来自美国俄勒冈州立大学的研究人员表示,以糖尿病前期患者为例,他们可以拍下三天的所有饮食。然后,营养师就可以分析这些照片,来提出饮食改进方面的建议。不过在这之前,分析这些照片的营养师们需要接受更多持续的正规训练。

为何爱发朋友圈的人容易瘦下来? (责任编辑:熊掌)