颖儿，1988年12月12日出生于湖南省常德市，中国内地的女演员、歌手，2007年凭借着《婚姻之痒》而出道，相继出演了《千山暮雪》、《小菊的春天》、《美妙的春天秋天》、《谁说我们不会变》、《盗墓笔记》等剧。往往颖儿的这些电视剧角色都是胖乎乎的形象，但是如今来看，颖儿却显得非常的清瘦，不仅体重减轻了，其身材也更苗条了，颖儿仅仅用了20天就瘦了35斤，令不少的人羡慕。
       都说一白遮百丑，一胖毁所有，自从颖儿在《千山暮雪》当中以胖胖的女孩出演女主角，其胖胖的形象给观众留下了深刻的印象，颖儿自此剧受到了前所未有的关注，出名而来带来的令缺陷放大让颖儿时常坐卧不安，都说爱美之心人皆有之，颖儿坦言下定决心减肥缘于当年某导演对颖儿说了一句“你太胖了不适合我的作品”，此事在颖儿的心里留下了深刻的影响，当年《千山暮雪》的时候，颖儿有120斤。

        颖儿下定决心减肥态度非常坚决，在《天天向上》娱乐节目中颖儿透露了自己仅用了20天便减掉了35斤，自从减肥成功之后，颖儿的星途顺畅了不少，颖儿自言刚开始的时候对减肥也非常的迷茫，疯狂的吃减肥药，刚开始确实瘦了10斤，于是开心过头的颖儿便停药了，毕竟是药三分毒，没想到停药之后，颖儿的体重便开始反弹了20斤，这令颖儿的努力白费。于是颖儿开始节食减肥，尽管节食起了作用令颖儿瘦了下来，但是这种瘦是不健康的瘦，很快地颖儿就觉得再这样下去自己的身体会垮掉。
       于是，颖儿一般控制饮食的质量，少吃一些脂肪热量高的食物，这其间颖儿在网上找寻了大量的资料，颖儿还坚持每天步行逛街，在颖儿看来，每天缓慢的走路减肥比急性的健身房来得更为可靠，颖儿还用意念想象着自己的身体像呼啦圈一样运动，这个方法不受时间、地点的控制。

       颖儿还学会了烹饪，做到了营养可以自己控制，毕竟外面的饮食油水大而且不健康，在减肥期间颖儿吃得最多的是蘑菇黑橄榄沙拉，用橄榄代替沙拉酱。
       如今减肥成功的颖儿更加的自信，拍摄的图片也越来越大尺度，仿佛要弥补自己以前身材胖而没有尝试的图片，颖儿说其实古人很早就说过生命在于运动，因而有健康的饮食和适当的运动，坚持下去就能减肥成功，这便是颖儿减肥成功的秘诀了。